夏！

梅雨入りしたと思ったのにこのところ晴れが続いていて、気温もぐんぐん上がり２９℃。
体がついていけない・・・

でも週末には梅雨らしい天気になるそうです。

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入浴

お風呂は体を清潔にするだけでなく、からだを温めて血液の循環をよくしたり、心身の疲れをいやしてくれたり、免疫力にとってたくさんのメリットがたくさんあるそうです。

シャワーだけでなく湯船につかりましょう。

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